月份:三月 2017

[轉錄]10多10少減肥法讓你想不瘦都難

減肥總是讓人歡喜讓人憂,每次一小有成績就不小心high過頭,沒想到一失足成千古恨,之前的努力都付諸流水。減肥不必拘泥於每一卡熱量,只要做到“十多十少”,你也能夠輕鬆瘦瘦瘦。

別再為了減肥絕食催吐的,這樣不僅容易反彈還很傷身。其實,只要“十多十少”幾大規律牢記在心頭,減肥保證會出成績。心動了沒啊[……]

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